"Am I OK?", Los Angeles'ta yaşayan ve çocukluktan beri ayrılmaz olan iki yakın arkadaşın, Lucy ve Jane'in, hayatlarındaki büyük değişimlerle yüzleşmelerini konu alıyor.
Lucy (Dakota Johnson), 32 yaşında, spa'da resepsiyonist olarak çalışan, içine kapanık ve romantik ilişkilerinde başarısız bir kadındır. En yakın arkadaşı Jane (Sonoya Mizuno) ise başarılı bir kariyere sahip, özgüvenli ve hayatını kontrol altında tutan biridir.
Jane, çalıştığı şirketten terfi alarak Londra'ya taşınacağını açıkladığında, Lucy için dünya adeta başına yıkılır. Bu ani değişiklik, Lucy'nin yıllardır bastırdığı duygularını gün yüzüne çıkarır. Bir gece, Jane'e lezbiyen olduğunu düşündüğünü itiraf eder. Jane, Lucy'yi destekleyerek, duygularını keşfetmesi için cesaretlendirir ve spa'da çalışan masöz Brittany (Kiersey Clemons) ile tanışmasını önerir.
Lucy, Brittany ile yakınlaşmaya çalışırken, kendi kimliğini ve arzularını anlamaya başlar. Ancak bu süreçte, Jane ile olan ilişkisi de sınanır. Jane'in Londra'ya taşınma hazırlıkları ve Lucy'nin duygusal keşifleri, ikili arasında gerginliklere yol açar. Aralarındaki bağ, bu zorlu süreçte test edilir.